recuerda que...
•
todas las mujeres tenemos
derecho a una vida libre de violencia; no tengas miedo si estás en
situación irregular.
•
tú eres dueña de tu vida, de tu cuerpo y tú decides lo que
quieres hacer.
•
Tus
hijas e hijos estarán mucho mejor si tú estás mejor.
•
No
te dejes llevar por clichés o por lo que se supone que tienes que hacer.
•
Tienes
derecho a decir no; para ello confía en lo que sientes;
si algo no te convence, no lo dudes,
¡di NO!
•
Es importante que no te vean como una persona
vulnerable. Hazle frente a tu situación. Esa es una forma de
protegerte.
• Contar
lo que te pasa a una persona de confianza es una buena manera de avanzar. Busca
apoyos en una amiga o un amigo, en alguna persona de tu familia o del
vecindario o en una o un profesional.
•
Ten en cuenta que al principio el proceso
puede ser duro, pero con el tiempo te alegrarás de haber tomado la decisión de cambiar
tu vida.
•
Hay muchas mujeres de cualquier edad,
situación social o nacionalidad que han pasado o están pasando por donde tú te
encuentras ahora.
Estás sufriendo violencia
contra las
mujeres si...
•Sufres o has sufrido
violencia por parte de tu pareja o ex pareja. Esta violencia no tiene
por qué consistir únicamente en agresiones físicas o sexuales. Debes saber que
también estás sufriendo este tipo de violencia si sientes que tu pareja o ex
pareja:
te
controla: te llama, te envía SMS, correos electrónicos
constantemente; te controla mediante WhatsApp, o revisa tus perfiles en
redes sociales; te exige explicaciones sobre dónde y con quién vas o sobre qué
haces o dices; te controla el dinero; o controla cómo vistes y te pide que te
cambies de ropa cuando no le gusta; o
te aísla: no le
gusta que tengas amistades, no quiere que veas a tu familia, o te
desprecia delante de otras personas, te grita y recrimina constantemente
diciendo que la culpa es tuya y que siempre te equivocas; o
te
intimida: le tienes miedo, te insulta o te humilla, te amenaza con
suicidarse o quedarse con tus hijas e hijos, te retiene documentación
importante como el pasaporte o libretas bancarias, te coacciona, te chantajea,
etc.
•
Padeces o has padecido violencia física,
psicológica o sexual por parte de algún hombre de tu familia, que no sea tu
pareja o ex pareja.
•
Eres o has sido víctima de algún delito
contra la libertad sexual: agresión sexual, abuso sexual, prostitución
forzada, trata de seres humanos con fines de explotación sexual,
exhibicionismo, provocación sexual, etc. o si sientes que en tu entorno de
trabajo te acosan sexualmente.
•
O
te acosan por el hecho de ser mujer.…
LLAMA AL 112
Llama
al 900 840 111 si necesitas hablar con profesionales de manera inmediata, confidencial y anónima.
Si necesitas atención presencial, puedes concertar cita con el
Servicio de Asistencia a la Víctima (SAV), ubicado en los palacios de justicia
de Vitoria-Gasteiz, Bilbao, Barakaldo y Donostia-San Sebastián y también con los Servicios Sociales de tu Ayuntamiento.
